Инфракрасная сауна

Принцип работы инфракрасной сауны следующий. Человек, который принимает данную процедуру, подвергается воздействию безопасных ИК-волн. Они проникают внутрь кожи на 4 см и прогревают ее, а также суставы, органы и т. д. Человек начинает сильно потеть, притом, что воздух данное излучение не нагревает. Поэтому температура в самой сауне не поднимается выше 50°С (в обычных саунах она доходит до 110°С)

Лечебный эффект от инфракрасной сауны

Помимо всесторонней профилактики и общего оздоровления организма, инфракрасная сауна помогает лечить различные заболевания. Естественно, как основной метод лечения ее не используют, но врачи включают данную процедуру в состав комплексной терапии.

Инфракрасное излучение способствует:

· Снижению уровня холестерина в крови;

· Стабилизации артериального давления;

· Укреплению стенок сосудов;

· Заживлению ран, различных травм (переломов, ушибов, вывихов и т. д.);

· Усилению защитных свойств организма (повышению иммунитета);

· Улучшению работы почек за счет увеличения кровообращения;

· Лечению хронических ЛОР-заболеваний;

· Уменьшению и снятию боли в спине, суставах и мышцах;

· Быстрому рассасыванию гематом;

· Уменьшению болезненность менструальных и головных болей;

· Устранению стресса;

· Нормализации сна;

· Лечению кожных заболеваний (дерматитов, угрей, прыщей, перхоти и т. д.);

· Заживлению рубцов и шрамов.

Косметический эффект

Кроме оздоровительного, лечебного и омолаживающего эффекта, инфракрасная сауна помогает решить многие косметические проблемы.

Пребывая под воздействием ИК-волн, человек начинает очень сильно потеть. Вместе с потом очищается кожа, отторгаются ороговевшие клетки. Такие процедуры рекомендуются людям с угревой сыпью и прыщами.

Очень часто инфракрасные кабинки можно встретить в спортивных клубах. Все из-за удивительного свойства инфракрасной сауны помогать в борьбе с лишними килограммами и целлюлитом.

30 минут такой тепловой процедуры по количеству израсходованных калорий можно сравнить с 10-километровой пробежкой.